日々の暮らしの中で思った事を徒然に書いていこうと思っています。
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血糖値が高くなってから
白米に五穀を混ぜたりして炊いてもらってたんですけど
こないだ近所のフランテで見つけた"二十穀米"が美味しくて
かなり気に入って食べてます。素朴な風味が素晴らしいんですよね... ♬
なんで血糖値に良いかというと
消化を悪くしてやる事で血糖値の急激な上昇を抑えるとか...
下の画像は奥さんのお友達に教えていただいた"DC-15菌納豆"です。
２８歳から３０年以上もの間、糖尿病と闘ってらっしゃる
ご主人が常食してらっしゃるんだそうです。
血糖値を下げる効果があるとか...
いちばん下のは今朝の朝食です... ^^)/
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いつろうのプロフィール
ＨＮ：
いつろう
性別：
男性
自己紹介：
牡羊座、Ｂ型
六白金星、身長１８３ｃｍ
スポーツ関係は左利きです
愛車はＶＷゴルフＧＴＩ改
愛機はＭａｃＢｏｏｋＰｒｏ
リビングで映画を見るのが好き
Ｆ１、ＷＲＣ、ドラゴンズ好き
直倫くんと英智くんの大ファン
トイプの母娘達と遊ぶのが好き
ＧＲＤ３で撮るのが好き。
牡羊座、Ｂ型
六白金星、身長１８３ｃｍ
スポーツ関係は左利きです
愛車はＶＷゴルフＧＴＩ改
愛機はＭａｃＢｏｏｋＰｒｏ
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